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Come Ftiness Studio

時間彈性好預約、包辦飲食建議與訓練安排高雄左營一對一健身教練課首選

想要透過健身雕塑體態…不曉得什麼訓練及飲食搭配更能有效增肌減脂？也沒有合適的場地或器材可以自主訓練？更擔心自己練習若是姿勢不對可能會因此受傷嗎？教學經驗豐富、收費標準便宜、累積超過上百位學員好評，左營一對一健身教練課程推薦預約【來健身運動工作室Come Ftiness Studio】，專門用運動科學為每一位學員量身設計訓練菜單，從動作評估矯正、高效燃脂增肌、營養飲食建議、自主訓練指導、運動疼痛預防循序漸進，搭配舉重/壺鈴/TRX/重訓…等課程進行，無論是想增肌、減脂或雕塑體態，都可以在短時間內掌握效率更高且保證安全的訓練模式！

Taichung Health Consultant

一對一健身課程能提供甚麼服務

1.從頭到腳詳細評估 : 依照喜好及程度劃分課程內容
2.細緻的階段分化 : 不須擔心體力跟不上課程
3.課程與自主訓練 : 免費場地使用以及自主訓練菜單
4.多元的課程內容 : 多變化的運動類型促進動機
5.飲食建議 : 無極端飲食以及脫水減重
6. 課外時間諮詢 : 教練線上提供協助

我適合私人健身教練課程嗎?
◆ 不論何種課程,量身訂做,由淺入深的規劃
◆ 完整一套訓練系統,達成目標
◆ 提供課後額外自主訓練時間,除了上課所學,有沒有成效的關鍵是,能不能吸收實踐亂線上諮詢,不間斷討論訓練及飲食,甚至健康相關議題

私人教練課程好處
時間彈性好預約一對一指導,成效最高 26-12週週期規劃,訓練有條有理

課後能有什麼收穫
◆ 了解自主訓練該如何安排
◆ 如何確認自己的動作有無問題
◆ 解決身體不適,日常生活更輕鬆

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