我適合教練課程嗎?
◆ 不論何種課程,量身訂做,由淺入深的規劃
◆ 完整一套訓練系統,達成目標
◆ 提供課後額外自主訓練課表,除了上課所學,有沒有成效的關鍵是,能不能吸收實踐
◆ 線上諮詢,不間斷討論訓練及飲食,甚至健康相關議題

 個人教練課程好處
◆ 時間彈性好預約,一對一指導成效最高
◆ 26-12週的訓練週期規劃,訓練有條有理

 課後能有什麼收穫
◆ 了解自主訓練該如何安排
◆ 如何確認自己的動作有無問題
◆ 解決身體不適,日常生活更輕鬆